認識空氣品質指標,出外保健有一套。

空氣品質指標的定義

空氣品質指標為依據監測資料將當日空氣中臭氧(O3)、細懸浮微粒(PM2.5)、懸浮微粒(PM10)、一氧化碳(CO)、二氧化硫(SO2)及二氧化氮(NO2)濃度等數值,以其對人體健康的影響程度,分別換算出不同污染物之副指標值,再以當日各副指標之最大值為該測站當日之空氣品質指標值(AQI)

污染物濃度與污染副指標值對照表

空氣品質指標(AQI)

AQI指標

O3 
(ppm)
8小時平均值

O3 
(ppm)
小時平均值(1)

PM2.5 
(μg/m3 )
24小時平均值

PM10
(μg/m3)
24小時平均值

CO
(ppm)
8小時平均值

SO2
(ppb)
小時平均值

NO2
(ppb)
小時平均值

良好
0
50

0.000 – 0.054

0.0 – 15.4

0 – 54

0 – 4.4

0 – 35

0 – 53

普通
51
100

0.055 – 0.070

15.5 – 35.4

55 – 125

4.5 – 9.4

36 – 75

54 – 100

對敏感族群
不健康
101
150

0.071 – 0.085

0.125 – 0.164

35.5 – 54.4

126 – 254

9.5 – 12.4

76 – 185

101 – 360

對所有族群
不健康
151
200

0.086 – 0.105

0.165 – 0.204

54.5 – 150.4

255 – 354

12.5 – 15.4

186 – 304(3)

361 – 649

非常不健康
201
300

0.106 – 0.200

0.205 – 0.404

150.5 – 250.4

355 – 424

15.5 – 30.4

305 – 604(3)

650 – 1249

危害
301
400

(2)

0.405 – 0.504

250.5 – 350.4

425 – 504

30.5 – 40.4

605 – 804(3)

1250 – 1649

危害
401
500

(2)

0.505 – 0.604

350.5 – 500.4

505 – 604

40.5 – 50.4

805 – 1004(3)

1650 – 2049

1.  一般以臭氧(O3)8小時值計算各地區之空氣品質指標(AQI)。但部分地區以臭氧(O3)小時值計算空氣品質指標(AQI)是更具有預警性,在此情況下,臭氧(O3)8小時與臭氧(O3)1小時之空氣品質指標(AQI)則皆計算之,取兩者之最大值作為空氣品質指標(AQI)

2.  空氣品質指標(AQI)301以上之指標值,是以臭氧(O3)小時值計算之,不以臭氧(O3)8小時值計算之

3.  空氣品質指標(AQI)200以上之指標值,是以二氧化硫(SO2)24小時值計算之,不以二氧化硫(SO2)小時值計算之。
 

空氣品質指標(AQI)與健康影響

空氣品質
指標
(AQI)

050

51100

101150

151200

201300

301500

對健康影響
與活動建議

良好

普通

對敏感族群不健康

對所有族群不健康

非常不健康

危害

Good

Moderate

Unhealthy for Sensitive Groups

Unhealthy

Very Unhealthy

Hazardous

狀態色塊

褐紅

人體
健康
影響

空氣品質為良好,污染程度低或無污染。

空氣品質普通;但對非常少數之極敏感族群產生輕微影響。

空氣污染物可能會對敏感族群的健康造成影響,但是對一般大眾的影響不明顯。

對所有人的健康開始產生影響,對於敏感族群可能產生較嚴重的健康影響。

健康警報:所有人都可能產生較嚴重的健康影響。

健康威脅達到緊急,所有人都可能受到影響。

 

空氣品質指標(AQI)與活動建議

 

空氣品質
指標
(AQI)

050

51100

101150

151200

201300

301500

對健康影響
與活動建議

良好

普通

對敏感族群不健康

對所有族群不健康

非常不健康

危害

Good

Moderate

Unhealthy for Sensitive Groups

Unhealthy

Very Unhealthy

Hazardous

狀態色塊

褐紅

一般民眾
活動建議

正常戶外活動。

正常戶外活動。

1.一般民眾如果有不適,如眼痛,咳嗽或喉嚨痛等,應該考慮減少戶外活動。
2.
學生仍可進行戶外活動,但建議減少長時間劇烈運動。

1.一般民眾如果有不適,如眼痛,咳嗽或喉嚨痛等,應減少體力消耗,特別是減少戶外活動。
2.
學生應避免長時間劇烈運動,進行其他戶外活動時應增加休息時間。

1.一般民眾應減少戶外活動。
2.
學生立即停止戶外活動,並將課程調整於室內進行。

1.一般民眾應避免戶外活動,室內應緊閉門窗,必要外出應配戴口罩等防護用具。
2.
學生應立即停止戶外活動,並將課程調整於室內進行。

敏感性族群
活動建議

正常戶外活動。

極特殊敏感族群建議注意可能產生的咳嗽或呼吸急促症狀,但仍可正常戶外活動。
 

1.有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人,建議減少體力消耗活動及戶外活動,必要外出應配戴口罩。
2.
具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。

1.有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人,建議留在室內減少體力消耗活動,必要外出應配戴口罩。
2.
具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。

1.有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人應留在室內減少體力消耗活動,必要外出應配戴口罩。
2.
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